Интимная гимнастика в Минске

Как избавиться от вагинизма?

Излишняя зажатость мышц встречается даже чаще, чем их ослабление...

Читать далее...
Как избавиться от вагинизма? 1

Менструальная чаша: как пользоваться? 5 шагов и много нюансов.

Менструальная чаша — новое средство гигиены во время месячных. Моя бабушка использовала марлю и ветошь, мама — прокладки и тампоны...

Читать далее...
Ошибка, разочарование

Ошибки при тренировке интимных мышц

Ошибка №1 — Бешенная медуза

Когда женщины начинают тренировать интимные мышцы самостоятельно, чаще всего они начинают делать своими мышцами движение, которое напоминает движение ...

Читать далее...
Против упражнений Кегеля

Когда упражнения Кегеля бессмысленны и даже вредны?

«Я делаю упражнения Кегеля всегда и везде, когда есть возможность. Например, когда еду домой в транспорте или сижу в очереди в поликлинике. Никто же из окружающих не видит, что я делаю...

Читать далее...
Женщине стыдно, когда влагалище пукает

Почему пукает влагалище? 2 причины звуков из влагалища

Почему пукает влагалище? Традиционно хлопки воздуха при интимной близости или выполнении физических упражнений считаются признаком ослабленных мышц тазового дна...

Читать далее...