Что такое упражнения Кегеля сегодня?

Сегодня упражнениями Кегля называют любые вариации на тему сжатия и расслабления мышц тазового дна, а тренажерами Кегеля — люб...

“Здравствуйте! Можно записаться к Вам на вумбилдинг?” — этот запрос звучит как оскорбление. Но я понимаю клиенток: сказать “вумбилдинг” психологически проще, чем произнести слово «интимное»...

Доклад на международном конгрессе «Круг жизни» 11 августа 2018г.

Автор: Басалай Оксана Михайловна, г. Минск

РЕЗЮМЕ...

Для максимального эффекта от занятия необходимо выполнять упражнения для интимной зоны не спонтанно, а придерживаться классической структуры тренировки: разминка, основная часть, заминка...

Как я уже писала ранее в статье Почему не получается тренировать интимные мышцы самостоятельно? различные упражнения и...