Как тренировать интимные мышцы?

Структура самостоятельного занятия:

  1. Разминка 5-15 минут:
    • Разминаем все тело: выполняем упражнения или танцуем;...
Читать далее...

Свойства интимной зоны

Как я уже писала ранее в статье Почему не получается тренировать интимные мышцы самостоятельно? различные упражнения и ...

Читать далее...

Чувствительность и чувственность

Чувствительность и чувственность — очень похожие слова с очень разными, но взаимодополняющими значениями. Общее у них то, что оба понятия подразумевают процесс чувствования...

Читать далее...

Почему не получается тренировать интимные мышцы самостоятельно?

 Наверняка, Вы слышали о том, что тренировка интимных мышц позволяет накачать мышцы тазового дна, восстановить и укрепить женское здоровье, быстро прийти в форму после родов, стать более чувственной и...

Читать далее...

Почему не у всех получается расслабиться сразу?

Казалось бы, что может быть проще, чем просто взять — и расслабиться. Усилием воли командуем себе «я расслабляюсь» — и расслабились...

Читать далее...
https://img1.badfon.ru/original/7770x4740/2/a2/kot-zhivotnoe-lezhit-otdyhaet.jpg

Как научиться расслабляться?

Многие жалуются на то, что расслабиться — сложнее, чем напрячься. Для некоторых, это действительно так...

Читать далее...
синдром широкого влагалища

Как сузить влагалище?

На занятие по тренировке интимных мышц многие девушки приходят с желанием сузить вагинальный объем после родов...

Читать далее...

Чувствительность клиторальной зоны

На занятиях  «Секреты управления интимными мышцами», ощущения от движения клиторальной зоны я сравниваю с перышком: лекгое, воздушное и едва-едва уловимое. Но перышки бывают разные...

Читать далее...
Зона комфорта

Для тех, кто делает по-своему

Почти в каждой группе на моих занятиях встречаются женщины, которые варятся в своем соку. Физически присутствуют в пространств...

Читать далее...
тренировка интимных мышц

Золотые правила тренировки интимных мышц

  1. Безопасность. Для того, чтобы тренировки мышц были безопасными, необходимо:
    1.1. Соблюдать правила гигиены;
    1.2...
Читать далее...
Яндекс.Метрика